드라마

스위치

카테고리: 지상파

평점:
줄거리: 검사 백준수(장근석)는 은밀한 통화 도중 트럭에 치여 의식을 잃은 채 병원에 입원한다. 오하라(한예리)는 백준수와 똑 닮은 사기꾼 사도찬(장근석)에게 백준수 대신 중요한 물건을 받아와 줄 것을 제안하는데...

스위치 다시보기

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스위치온 단백질쉐이크 효과 식단 잇더핏 맛있는 게 최고!

스위치온 단백질쉐이크 효과 식단 잇더핏 맛있는 게 최고! 안녕하세요 퓨어벨입니다, 저 요즘 스위치온 다이어트하는데 이거 이거 효과가 괜찮네요. 체중도 체중인데 몸이 가벼워진 느낌이라 너무 좋아요! 예전에 하던 다이어트들은 하나 같이 살은 빠져도 몸이 축 늘어져서 무거운 느낌이라...

부산 광복 롯데백화점 카누 캡슐 팝업스토어 스위치투카누

스위치 투 카누 카누캡슐 팝업스토어 '카누야 카누야 헌 캡슐 줄게 새 캡슐 다오' 스위치 투 카누 팝업스토어 광복 롯데백화점 아쿠아몰 지하 1층 분수광장 옆 2024.12.6-2024.12.15 산타도 담 넘어갈 정도로 궁금해지는 커피 카누캡슐 팝업스토어 스위치투카누입니다. 공중에 커다란 캡슐 풍선이...

스위치온 다이어트 1주차 4~7일 후기 식단 공유

스위치온 다이어트란? 스위치온 다이어트란 강북삼성병원 가정의학과 전문의 박용우 박사가 33년 비만치료를 해오면서 정리한 프로그램으로, 4주간의 실천을 통해 대사이상체중을 정상체중으로 되돌리는 것을 목표로 한다. 해당 내용은 박용우 교수가 지은 내 몸 혁명에서도 상세히 기술되어...

스위치온 다이어트 방법 1주차 스케쥴(모르면망함)

스위치온 다이어트 방법 1주차 스케쥴(모르면망함) 안녕하세요! 제가 요즘 인기 절정인 스위치온 다이어트를 하고 있는데요~~ 살이 너무 쪄서ㅠㅠ 좀 건강하고 효과적으로 뺄 수 있는 걸 찾다가 스위치온 다이어트 1주차 방법에 대해 접하게 됐거든요! 보자마자 이거다 싶어서 시작한지 벌써 4주차가...

스위치온 다이어트 4주차 식단 스케쥴 후기 (보면끝)

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스위치온 다이어트 4주차 식단 후기 (이것만봐)

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스위치온 다이어트 2주차 후기

두번째 스위치온 다이어트 2주차 후기 생각보다 수월하게 1주차를 끝내고 시작한 2주차 스위치온 다이어트. 두번째이기 때문일까, 크게 힘들거나 스트레스 받지 않으며 흘러간 시간이었다. 2주차부터는 하루 네 끼의 식사 중 점심 일반식과 저녁 탄수화물 제한식을 할 수 있고, 나머지 두 끼는...

스위치온 다이어트 후기 1주차 스케쥴 식단 방법 공유

스위치온 다이어트 후기 1주차 스케쥴 식단 방법 공유 안녕하세요 :) 요즘 핫한 스위치온 다이어트 후기 1주차를 성공적으로 끝냈습니다. 이 방법을 이용해 살을 빼고 지방을 탈탈 터는 후기가 궁금해 찾아봤던 사람이라 저 역시 다른 분들께 도움이 될까해 올려 봐요. 일주일이 지나니 확실히 살이...

스위치온 다이어트 :: 1주차 4~7일차 기록

아직까지는 잘 버티고 있는 스위치온 다이어트 !! 힘들었던 첫 3일의 단쉐의 날들을 지나 이제 다음 단계로 돌입해 본다..! 유튜브 '박용우의 스위치온' 하루 네 끼 중 드디어 한 끼는 일반식이다 !!!!!! 소리 질러 ~~~~~ 예~~~~~~~ 유튜브 '박용우의 스위치온' 다이어트 시작 전에는 아 허용 식품 너무...

스위치온 다이어트 1주차 후기 (4~7일차)

나의 두번째 스위치온 다이어트 1주차 (4-7일차) 후기 1주차의 나머지 4일간의 후기. 4번의 단백질 쉐이크와 허용음식 (두부,야채,그릭요거트)만 먹는... 두번째 스위치온 하면 단백질 쉐이크만 먹고 허용음식 안먹어봐야지! 라고 생각했는데 배고파서 참을수가 없었다. 스위치온 다이어트의 포인트는...

폭망한 야매 스위치온 다이어트 2주차 식단&후기,추천하지 않는 경우

스위치온 다이어트 1주차 후기 올리기 전 이미 다이어트를 말아먹은 상태였었기에 글을 써놓고도 이걸 올릴까 말까 고민을 했었다. 그러다가 글 쓴 시간이 아까워서 아몰랑 그냥 올렸었는데 어? 상위노출이 잘 되는 바람에 생각보다 너무 많은 사람들이 보게 됐음. 야매로 해본 스위치온 다이어트...