절대남자1

카테고리: TV예능

평점:
줄거리: 사이먼과 정아름이 매주 한 부위씩 정확히 운동하는 방법을 가르쳐주는 프로그램

절대남자1 다시보기

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절대남자, 더 멋지게, 더 섹시하게!!!!!

절대남자, 더 멋지게, 더 섹시하게!!!!! XTM에서 올 시즌 야심차게 기획한 프로그램 '절대남자' GYM SHOW가 드디어 오늘밤 12시 첫방입니다. 원래도 절대남자라는 프로그램은 있었지만 기존의 연예인들 몸짱만들기 프로그램에서 컨셉이 바뀌어서 국내최초 다이나믹 짐쑈라는 부제 하에 새롭게...

［XTM 절대남자］ 잠자는 근육을 깨우는 코어 운동법~ 국내최초 신개념 DYNAMIC...

남성 라이프스타일 채널~ XTM의 야심찬 새 프로그램~ 절대남자. '100인의 남성'이 100일 동안 완벽한 몸 만들기에 도전한다. 남성의 Health & Fitness... 코너 1. 사이먼의 파워트레이닝 사이먼의 시범에 따라~ 기본에 충실한 운동법을 소개하고~ 연예인 출연진과 패널100인이 스튜디오에서 직접...

여자의 적은 여자다, 절대 남자아닙니다.

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절대 남자 체지방 3배속 태우는 운동

절대 남자 체지방 3배속 태우는 운동 절대 남자 아이돌 같은 멋진 복근?? 남자도 가꿔야 하는 시대 체지방을 3배로 태우는 효과! 런닝머신 1시간 한것 같은 효과 ★ 애니멀 운동법 첫 번째 동작 돌고래 런지 돌고래가 힘차게 뛰어 오르는 모습 양팔로 표현 동작이 클수록 효과 극대화 무산소 유산소...

120306~120619 절대남자2 1화~16화

절대 남자는 남성 채널 xtm에서 방송 했었던 운동 관련 프로그램 이다 xtm은 영화 채널, 익스트림 스포츠, 남성 채널 이었다가 xtvn으로 변경 했다가 또 tvn쇼로 변경 되었다 온미디어에서 CJEnM으로 넘어가면서 슈퍼액션, 온스타일 처럼 채널의 성격이 변하거나 채널명 자체가...

[XTM 절대남자] 최여진, 강지섭과... Show) 절대남자~ (코어Core운동법/절대남자...

사람이 절대남자의 MC라니 그 활약상이 기대됩니다!!! ^^ 성공한 1% CEO들의 트레이너로 유명한 싸이먼 최효원 보톡스 운동법으로 더욱 유명해진 미녀 프로 골퍼이자 트레이너 정아름 남성분이라면 싸이먼의 명품 복근이 부러우실테고 여성분이라면 정아름의 탄력있는 몸매가 부러우실거예요...

XTM 절대남자

그중 가장 최근에 10월16일에 첫방송한 XTM에 '절대남자' 라는 프로그램이 관심이 갑니다. 1편은 전체적인 소개와 6명의 참가자들의 첫 웨이트운동을... 한주 한주가 궁금하게 만드는 프로그램의 묘미죠 ^^:: '절대남자' 프로그램이 오락성을 메인으로 갈지 운동과 관련된 내용으로 알차게 가는지...

[절대남자 가슴운동] 세라밴드운동을 이용한 넓고탄탄한가슴근육만들기

세라밴드와 함께하는 절대남자 가슴운동 절대남자 가슴운동 Take 1 세라밴드는 저렴하고 보관이 용이한 장점 탓에 많이들 소지하고 계신 운동용품입니다. 재활운동부터 근력운동, 엘리트 선수트레이닝까지 적용범위가 넓습니다. 세라밴드의 강도는 색상에 따라 결정됩니다. 재활운동이나...

절대남자 <1주 - 코어 운동> 코어 근육 자가진단하기

>> 코어 근육 자가진단 체크리스트 1. 운동을 해도 복부 근육이 잘생기지 않는다. 2. 조금만 앉아있어도 허리가 뻐근하다. 3. 평소 자세가... 향상시키는 큰 공 모양의 도구 신체에 무리를 주지 않으며 자연스럽게 운동신경이 자극되어 유산소 운동을 제공한다. ▶ XTM <절대남자> 홈페이지 바로가기

절대남자-힘내바

7월 24일 XTM에서 방영하는 절대남자 9편을 보시면 재밌는 내용이 나옵니다. 스테미너 2편인데요~~~~~~~~ 남자의 힘을 좋게하는 허리에 대해서 다루고... 여러가지 내용을 다루는데요 그 중 저는 1% 시크릿에 해당되는 음식을 소개합니다 ^^ 제가 오늘은 허리에도 좋고, 남자들에게 힘을 줄 수 있는...

[XTM/절대남자] 다이어트의 계절 리얼 타임!... 따라할 수 있어서 마음에 드는 절대남자

되는건 1) 쉽게 따라 할 수 있다는 것 2) 공감대를 형성해서 이질감이 없다는 것 이두가지 같아요. 다이어트 비디오나 방송 프로그램들을 보다보면 지들 편한대로 따라하지도 못하게 빨리 진행하면서 막 쉽게 할 수 있는양 하지만 실제로 하다보면 힘들어서 허덕대거든요. 절대남자는 일반인...